Afhverju á ég að borða fisk? -

Getur minnkað hættu á hjarta- og æðasjúkdómum Getur lækkað blóðþrýsting Getur hjálpað til við þyngdarstjórnun Feitur fiskur er ein besta uppspretta D-vítamíns Uppspretta hágæða próteina Inniheldur nauðsynleg næringarefni sem skipta sköpum fyrir vöxt og þroska. Góð áhrif á heilastarfssemi Getur hjálpað til við að koma í veg fyrir og meðhöndla þunglyndi Getur dregið úr hættu á sjálfsofnæmissjúkdómum